Pasta di legumi al tonno e zucchine grigliate

PASTA DI LEGUMI AL TONNO E ZUCCHINE GRIGLIATE

ANIMAINCUCINA

Pasta di legumi al tonno e zucchine grigliate e un primo piatto estivo senza glutine da sbizzarrire nel condimento e facilissima da preparare.

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  • DifficoltàMolto facile
  • CostoEconomico
  • Tempo di preparazione20 Minuti
  • Tempo di cottura8 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaBollitura
  • CucinaItaliana
  • StagionalitàPrimavera, Estate e Autunno

Ingredienti

300 g zucchine
150 g pomodorini
120 g mozzarella
160 g tonno sott’olio
q.b. sale
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. basilico

Strumenti

1 Pentola
1 Ciotola

Passaggi

Preparazione

In questo caso io ho usato la pasta di legumi ma potete prepararla con qualsiasi tipo di pasta.

Scaldate la griglia, lavate e tagliate le zucchine a fette dopo di che cuocette sulla griglia e fate bollire anche la pasta.

Nel fra tempo preparate tutti gli altri ingredienti, quindi: scollate il tonno ( l’olio potette usarla anche per il condimento), tagliate i pomodorini a piccoli tocchetti, tagliate anche le zucchine grigliate a pezzetti e la mozzarella.

Scollate la pasta senza sciacquare e versatelo nella ciotola dopo di che unite tutti gli ingredienti e subito dopo condite con sale , olio extravergine di olive oppure l’olio che era nella scatola di tonno, abbondante basilico possibilmente fresco e mescolate.

Servite subito la pasta fredda e potete conservare anche in frigorifero per massimo un paio di giorni, possibilmente in un contenitore di vetro coperto.

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