“Insalata Estiva con Barbabietola e Melone: Freschezza e Colori in Tavola”

“Insalata Estiva con Barbabietola e Melone: Freschezza e Colori in Tavola”

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Prepara un’insalata estiva fresca e colorata con barbabietola e melone, arricchita secondo i tuoi gusti con formaggi, cipolle o legumi. Una ricetta leggera e versatile, perfetta per pranzi e cene nelle giornate calde, che unisce sapori dolci e terrosi in un piatto salutare e delizioso.

Prepara un’insalata estiva fresca e colorata con barbabietola e melone, arricchita secondo i tuoi gusti con formaggi, cipolle o legumi. Una ricetta leggera e versatile, perfetta per pranzi e cene nelle giornate calde, che unisce sapori dolci e terrosi in un piatto salutare e delizioso.

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  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione5 Minuti
  • Porzioni4
  • Metodo di cotturaSenza cottura
  • CucinaItaliana

Ingredienti

200 g melone d’inverno
200 g barbabietola
150 g feta
100 g lupini
100 g olive
50 g cipolla
q.b. prezzemolo
q.b. timo
q.b. maggiorana
q.b. olio extravergine d’oliva
q.b. sale

Strumenti

1 Coltello
1 Tagliere
1 Ciotola

Passaggi

Preparazione

Tagliate il melone a metà, togliete i semi dopo di che tagliate a fette, togliete anche la buccia, tagliate a pezzettini e versateli in una ciotola.

Tagliate a piccoli cubetti anche la barbabietola(io ho usato la barbabietola già cotta ) e inseritele nella ciotola. Aggiungete tutti gli ingredienti che preferite come il formaggio feta oppure il quartirolo, le olive, la cipolla tagliato fine, i lupini ( al posto dei lupini potete usare i ceci oppure i fagioli) gli aromi freschi che preferite.

Condite con olio extravergine di oliva, aggiustate di sale, mescolate bene e servite.

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